(기록) 운동일지 : 저녁 달리기 6.2km / 43분 / 425kcal

 

* ‘24.6.16부터 운동일지를 기록하고 있습니다.

** 운동 전, 중, 후 마음가짐 등에 대한 개인적인 내용입니다.

- 운동 종류 : 저녁 달리기

- 거리 : 6.2km

- 느낀 점 : 역시나 오랜만에 달리니 너무 힘들었다. 더욱이 날씨는 습하고 늦은 저녁 시간임에도 불구하고 상당히 더웠다.

 

1km밖에 달리지 않았는데 이마 땀이 맺히기 시작했다. 오늘은 얼마나 달릴 수 있을까? 3km? 아니면 5km? 설마 7km를 달릴 수 있겠어?

 

괜히 무리해서 목표를 잡으면 분명 오버페이스 + 쉽게 지칠 게 분명했다. 그래서 쉬엄쉬엄 달리기로 마음먹었다.

 

천천히.

 

그리고 또 천천히.

 

첫 페이스는 7분 20초였다. 이거 이거. 거북이도 이렇게까지 느리게 걷지 않을 텐데 말이다.

 

보통 6분 대 후반의 페이스를 기록하는 나였지만 오늘은 도저히 안되겠다 싶었다.

 

두 번째 페이스에서부터 속도가 나기 시작했다. 6분 30초대. 3km 지점까지도 여전히 6분대를 유지했다.

 

턴하는 곳이 상당한 오르막길인데 여기서부터 힘이 빠지기 시작했던 것 같다.

 

4km 지점을 지나서 5km 지점부터 힘이 부쳐만 갔다.

 

내가 달리는 코스 중간에 오프로드가 있는데 이곳은 도로 위를 엄청나게 푹신 볏짚? 같은 뚜거운 매트를 깔아놓은 곳이다.

 

처음에는 나름? 푹신해서 좋았는데 계속 달리다 보니 분명 무릎과 발목에 상당히 부담을 주는 듯한 기분이 들었다.

 

게다가 주변에 어두워서 잘못 발을 디뎠다가 발목 나가기 십상인 도로 상황이었다.

 

돌아오는 길에는 오프로드에 진입하기 직전까지 페이스를 최대한 올려 기록을 찍고 그다음 오프로드에서는 천천히 풍경을 만끽하며 걷기로 결심했다.

 

괜히 기록에 욕심부렸다가 발목을 접질리는 순간 앞으로의 달리기는 없어질 것이기 때문에...

 

사소한 것에 목숨 걸지 않기로 했다.

 

어차피 달리기 기록은 누구한테 자랑하려는 목적이 아닌 오로지 나 자신, 이 블로그에 기록하기 위한 용도일 뿐이니깐.

 

오프로드라 해도 거리는 꽤 길었다. 약 450m 정도 되는 길이다.

 

생각보다 길다. 일반 운동장 트랙 한 바퀴가 400m이니 어떻게 보면 엄청나게 긴 거리였다.

 

그렇게 오프로드를 천천히 걸으며 이런저런 생각을 해봤다.

 

미래의 나는 무엇을 하고 있을지. 지금의 내 삶은 내가 느끼기에 충분히 만족한 상황인지. 등등.

 

까놓고 생각해 보면 요즘처럼 행복한 때는 내 인생에 없었던 것 같다.

 

물론 나 또한 힘이 들고, 짜증이 나고, 모든 걸 내려놓고 싶을 때도 종종 있다.

 

그럼에도 과거의 내 삶과 비교하면 여전히 지금의 삶이 가장 최고의 퀄리티를 주고 있는 것 같다.

 

확실한 건.

 

너무 먼 미래를 생각하지 말 것.

그저 오늘 하루 최선을 다한 것에 만족하는 것.

건강한 몸, 정신 그리고 오타쿠와 같은 취미 생활을 즐기는 것.

 

이 정도면 충분히 행복한 삶인 것 같다.

 

'이미 가진 것처럼 생각하고 행동하라'

 

이 말이 참 맞는 것 같다.

 

끝!