* ‘24.6.16부터 운동일지를 기록하고 있습니다.** 운동 전, 중, 후 마음가짐 등에 대한 개인적인 내용입니다.- 운동 종류 : 오전 달리기- 거리 : 5km- 느낀 점 : 왜 이렇게 아침에 달리는 건 힘이 들까... 그래도 벌써 2주 정도를 아침에만 달리다 보니 몸이 살짝 적응된 것 같기도 하다. 오늘 마지막 5km 지점을 빼고서는 전부 6분대 페이스를 기록했으니깐... 그럼에도 불구하고 마지막 4-5km 지점은 죽을 뻔했었다. 내 체력이 이렇게나 형편없어진 걸까? 원인이 뭐지? 정말 태양 때문일까? 달리기 전에 시리얼까지 먹고 나왔는데도 이상하게 에너지가 부족한 기분이 든다. 심리적 문제인지 정말 체력이 안 좋아졌는지는 나중에 심야 달리기를 해보면 알 수 있을 듯싶다. 요즘따라 아침에 달리고 나..
