명상과 함께 하는 삶 : 김지나 (f. 환영하고, 침묵하며 내맡기기)
안녕하세요. 뜬구름홍입니다. 몇 달 전에 읽은 책인데, 이제야 리뷰를 올립니다. 그동안 블로그가 너무 뜸했네요... 주식 투자랑 이사, 직장, 육아 등등이 겹치다 보니 시간이 여의치 않았네요... (변명 그만!) 이번에 읽은 책은, 제가 요즘 집중하고 있는 심리. 그중에 멘탈 강화 분야의 책입니다. 좋은 내용이 많았습니다. 삶이 힘들고 고민이 많은 분들 그리고 저처럼 생각이 끊이지 않는 분들께 조심스레 추천해 보는 책입니다^^ 그럼 바로 보시죠! (책 속에서) 원래의 본성이 '불안'이 아니라 '사랑'과 '평온'이란 걸 체험으로 알게 되었기 때문에 생각에 속지 않게 되는 것이지요. 더 이상 생각이나 감정에 낚이지 않을 수 있게 됩니다. '저 사람은 정말 미워'라는 생각이 들면 그 생각을 그대로 믿는 것이 ..
