(기록) 운동일지 : 실내 자전거 13km / 33분 / 206kcal

* ‘24.6.16부터 운동일지를 기록하고 있습니다.

** 운동 전, 중, 후 마음가짐 등에 대한 개인적인 내용입니다.

 

- 운동 종류 : 실내 자전거

- 거리 : 13km

- 느낀 점 : 어쩌다 보니 기회가 생겨서 실내 자전거를 탔다. 사실 40분 이상은 한 거 같은데, 중간에 아기가 울어서 중지하느라 기록이 초기화되었다. 실제로 치면 15km 이상은 탄 것 같다.

 

오늘은 금요일이다. 마음 껏 놀아보고 싶은 하루다. 그래서 무한도전 라이브 방송을 하루 종일 시청했다. 10년 전? 2007년, 2008년부터 나는 아프리카 TV 같은 곳에서 무한도전 스트리밍을 자주 보곤 했다. 요즘은 유튜브로 원하는 것만 골라보지만 말이다.

 

다행히 유튜브에서 무한도전 랜덤 24시간 라이브 방송이 있어서 참 반가웠다. 내가 고를 수는 없지만 채팅창을 보면서 웃기도 하고 생각지도 못한 회차가 나오는 바람에 자연스레 추억도 곱씹었다.

 

조금 슬픈 일이 있다고 하면 - 딱히 슬픈 일은 아니지만 - 어제 부로 + 된 나의 주식계좌가 오늘 다시 -로 변했다. 뭐, 늘 있던 일이라 그리 놀랍지는 않은데 그래도 금요일이다 보니 좀 그렇다.

 

기분 풀겸 운동도 하고 입맛이 없어서 참치전도 해 먹어 봤다. 기분이 꽤나 좋아졌다.

 

아참, 매일 즐겨 먹는 음료와 과일이 있다.

 

그것은!

 

아침은 사과 주스

저녁은 데친 토마토를 먹는다.

 

가끔 수박도 먹는다.

 

오늘 빨간생선 - 볼낙? - 을 먹어봤는데 참 맛있더라. 옥돔이 가장 맛있었던 것 같고 그다음은 볼낙인 것 같다.

 

주말에는 또 무슨 일이 일어날지. 설레이는 주말이다^^

 

끝!