안녕하세요! 홍's GYM의 뜬구름 홍 입니다.
요새는 참 운동할 맛이 납니다.
왜냐고요? 골라먹을 수 있는 프로틴 음료들이 넘치고 넘쳤기 때문입니다!
과거에는 오로지 only 그렇게 맛있지 않은... 그리고 뭔가 미심쩍은 원료들...로 만들었을 것 같은? 프로틴 가루들을 먹었으니깐요!
그런데 최근에는 정말 좋은 원료와 믿음직한 기업에서 단백질 음료가 나와서 너무 좋습니다.
이번에는 한창~ 광고 중인 셀렉스 초코맛 후기를 적어보겠습니다!
*비교대상 : 빙그레 더단백
참고로 저는 아침은 셀렉스를 먹고 퇴근 후에는 더단백을 먹습니다.
왜냐고요??
아침부터 빠삐코처럼 진한 초콜릿이 쉽게 들어가지 않더라고요...
대신에 셀렉스의 경우 용량도 크고 330 > 250ml(더단백) 훨~씬 덜 달아서 아침에 바나나와 사과 그리고 셀렉스의 조합이 나쁘지 않습니다.
셀렉스 복숭아 맛도 먹어봤는데. 초코맛이 더 나은 것 같기도 하네요.
무튼! 셀렉스는 용량이 크고 적당히 달고. 적당히 초코맛이면서 락토프리! 단백질 함량 20g!입니다.
너무 단것을 싫어하는 분들에게는 딱 맞을 듯합니다.
(대신 용량이 커서 한 번에 먹기는 힘들듯 합니다!)
아래는 상세 사진! + 움짤!(처음 도전)
처음으로 만든 움짤입니다.... 하하하
* 아이폰 이용
단백질 20g에 카르니틴이 들어있네요. 꽤나 좋은 성분이네요? 지방을 분해해준다!?
카르니틴이란? 카르니틴은 지방을 분해한 지방산을 분해하기 위해 미토콘드리아로 옮겨 분해하여 에너지로 변환시키는 데 매우 중요한 물질이다. (위키백과)
칼로리는 100 미만이네요~
용량이 커서 하나만 먹어도 배 든든합니다~
금세 꺼지는 게 문제지만!
초코맛은 그렇게 달지 않아요~~
프로틴 음료를 많이 사 먹어보면서 개당 1,300~1,500원 사이면 적당한 것 같다는 생각이 듭니다.
냉장 닭가슴살도 저 정도 되니... 대신에 훨씬 간편하니깐요!
그럼 이상
홍's GYM 대표 뜬구름 홍이었습니다!
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