* ‘24.6.16부터 운동일지를 기록하고 있습니다.** 운동 전, 중, 후 마음가짐 등에 대한 개인적인 내용입니다.- 운동 종류 : 심야 달리기- 거리 : 6.1km- 느낀 점 : 확실히 오버페이스로 빨리 달리니 금세 힘들어지는 건 당연한 말 같다. 4km 지점에서 조금 괜찮아진다 싶더니 페이스를 계속 높이고 싶은 욕구? 가 생기는 바람에 5km 지점을 넘어서면서부터 급격하게 체력이 다운됐다. 솔직히 오늘 달리기 목표는 7km였는데 많이 아쉽다. 애초부터 오버페이스로 달린 것이 큰 문제였던 것 같다. 지난번에 8km를 달리면서 크게 힘들지도 않았고 호흡과 체력 둘 다 내가 원하는 페이스대로 지켜줬었다. 그래서인지 조금 오만한 것도 없지 않나 싶다. 달리기도 욕심을 부리면 안 된다. 투자와 마찬가지로...
