* ‘24.6.16부터 운동일지를 기록하고 있습니다.** 운동 전, 중, 후 마음가짐 등에 대한 개인적인 내용입니다.- 운동 종류 : 심야 달리기- 거리 : 6.1km (달리기) - 느낀 점 : 역시나 이번에도 오래간만에 달리기를 뛰었다. 사실 아직 뛰면 안 되는데... 목감기가 심하게 걸려서 찬바람을 쐐면 좋지 않은 상태였다. 하지만 밤 공기와 날씨를 보니 뛰지 않으래야 않을 수가 없었다. 때마침 아기도 이유식 + 분유까지 먹은 상태로 잠까지 막 든 상태였다. 그래 지금이다. 몸이 조금 아파도 달려야겠다. 지금처럼 황금 타이밍은 쉽게 오지 않는다!라는 생각으로 냅다 옷을 갈아입고 간단하게 스트레칭을 했다. 대신에 옷과 마스크, 모자, 장갑까지 풀 착용을 했다. 혹시 모를 추위에 대비하기 위해서... 이..
